１２月２９日（日）お寺ヨガ＠妙法寺（苔寺） 歳末特別開催

妙法寺は、緑豊かな大町の谷に佇む日蓮宗のお寺。
苔むした石階段から別名苔寺としても知られています。
今年最後のクラスを開催いたします。
静かな書院で９０分のヨガ、気持ちもすっきりした後で、お世話になったお寺の大掃除のお手伝い。
広いお庭から、鎌倉の海が見渡せる展望台のある山までを一緒に掃き掃除して頂く予定です。
最後は冬らしいお土産付きです。

日時：2019年12月29日（日）
開催場所：松葉谷妙法寺 鎌倉市大町４丁目７−４
https://www.facebook.com/matsubagayatsumyohouji/
費用：３０００円（釣銭のないようにご持参お願いします）
持ち物：ヨガマット、水分、動きやすい服装
アクセス：鎌倉駅より徒歩１５分 　https://goo.gl/maps/C4m1yGnVJJN2
定員１５名（最小催行人数５名）

スケジュール
９：００　妙法寺さんに直接集合　挨拶と着替え
９：１０～９：３０　本堂にて住職による年の瀬のお話と、新年に向けてのご祈祷
９：３０〜１１：００　書院にてヨガ（９０分）
１２：３０まで　お庭とお堂の大掃除
１３：００頃　終了予定

●注意事項

・今回は現地集合です（妙法寺さんは苔寺とも呼ばれております、近くに妙本寺さんがありますが、お間違えのないようご注意ください）。
・マットをご持参ください。レンタルが必要な方は数に限りがございますがご相談ください。
・庭掃除は天候によって中止となる場合がございます。
・外掃除は寒い事が予想されますので、十分な防寒お願い致します。
・自転車、バイクの駐輪スペースあり。

講師：naomi

講師より一言：家族、旅、海、ヨガ、サーフィン、ランニング、散歩が大好きで
す。ヨガを始めてから心も身体も落ち着き、すっきりとした心地 の虜とな りま
し た。インドで、アメリカで、日本で、場所や流派、先生にこだわらずヨガを
してきました。現在、ヨガインストラクターとして湘南、逗子を中心に活動をし
てい ます。一緒にヨガををすることで、もっと鎌倉を、ヨガを好きになっても
らえたら嬉しいです。

●お申込み

藤田住職ご夫妻と愛猫