７月１６日（日）「夏の苔寺で ヨガとシンギングボウル＠妙法寺」参加者募集！

講師より一言：家族、旅、海、ヨガ、サーフィン、ランニング、散歩が大好きです。ヨガを始めてから心も身体も落ち着き、すっきりとした心地の虜となりました。インドで、アメリカで、日本で、場所や流派、先生にこだわらずヨガをしてきました。現在、ヨガインストラクターとして鎌倉を中心に活動をしています。一緒にヨガををすることで、もっと鎌倉を、ヨガを好きになってもらえたら嬉しいです。

久しぶりの妙法寺さまでのヨガクラス、私自身とても嬉しく楽しみです。 午前中の光の中で観る苔の階段、境内の山から見る海や富士山、大きく深呼吸をしてヨガ、そしてシンギングボウルでも心と身体を癒してもらえたらと思います。 ヨガは初めてという方も、おひとりでのご参加も 大歓迎です。

モダンミステリースクール公認ガイド・ヒーラー
自分自身がいちばんの理解者で応援者でいる。形而上学とエネルギーを味方につけて沢山眠っている自分の可能性をオープンにさせていくヒーリングやプログラムを開催し多くの方にお届けしています。

【シンギングボウルとは】

シンギングボウルの発祥は約3000年前
チベット密教の僧侶によって法具として使われて来ました。
近年はサウンドセラピーやヒーリングで使用しているシンギングボウル。今回使用しているのは7種類の金属からなり7つのチャクラ（体の中心軸にあるエネルギーセンター）を調整するように働きかけるので、人が本来持っている「元氣」を呼び起こします。

シンギングボウルの特徴は、波動と倍音。
ボウルの波動と倍音が心地良く心と身体に働きかけ、深いリラクゼーション効果をもたらします。