１１月４日（月・祝）秋の苔寺 お寺ヨガ＠妙法寺書院＋本堂参拝 参加者募集！

秋の鎌倉で、苔の階段の美しさから苔寺とも呼ばれる妙法寺にて、久しぶりにお寺ヨガを開催します今回は特別に非公開の本堂をご住職の案内で参拝させていただきます。苔の階段、小高い山の上にあるお堂など広い境内を散策して、90分のじっくりゆっくりヨガで身体も気持ちも整えて、ちょっと日常から離れた半日を一緒に過ごしてみませんか。
緑豊かな境内はまるで小旅行に来たかのような別世界。駅から徒歩１５分であることを忘れるくらい静かで落ち着いています。苔の階段だけではなく、住職ご自身が丁寧にお手入れされている四季折々の木々や花達が訪問者を迎えてくれます。初心者も、お一人でのご参加も、男性の方も大歓迎です。

●秋の苔寺 お寺ヨガ＠妙法寺書院＋本堂参拝
開催日：2019年11月4日（月・祝）

開催場所：松葉谷妙法寺 鎌倉市大町４丁目７−４
https://www.facebook.com/matsubagayatsumyohouji/
参加費用：3500円（釣銭のないようにご持参お願いします）
持ち物：動きやすい服装、水分、ヨガマット、歩きやすい靴
集合場所：大巧寺入口(若宮大路側)
集合場所へのアクセス：鎌倉駅東口より徒歩3分 　https://goo.gl/maps/57N8W38Sayu
定員：15名（最小催行人数5名）
注意事項
・マットは先着10名様まで無料でお貸しいたします。
・自転車、バイクの駐輪スペースあります。
・現地集合を希望の方は備考欄に現地集合と記載をお願いします。

スケジュール
９：００　鎌倉駅東口の大巧寺（おんめ様）前　若宮大路側に集合
９：３０　苔寺到着　ご挨拶と本堂参拝
９：４５　境内散策
１０：１５　書院にてヨガ
１１：４５　ヨガ終了　その後着替えや片付けをし、１２：００頃に解散

講師：naomi

講師より一言：家族、旅、海、ヨガ、サーフィン、ランニング、散歩が大好きで
す。ヨガを始めてから心も身体も落ち着き、すっきりとした心地の虜となりま
した。インドで、アメリカで、日本で、場所や流派、先生にこだわらずヨガを
してきました。現在、ヨガインストラクターとして湘南、逗子を中心に活動をし
てい ます。一緒にヨガををすることで、もっと鎌倉を、ヨガを好きになっても
らえたら嬉しいです。

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