５月３日（水・祝）お寺ヨガ＠妙法寺（苔寺）～新緑のお庭散歩～参加者募集！

苔の階段で有名な妙法寺さま。
ゴールデンウィークは苔がみずみずしい新芽と共に一年の中で一番美しい季節だと、以前住職に伺いました。

鎌倉駅からもそう離れてはいないにも関わらず、旅にでも出たような静かな境内。
ヨガ前に広い境内をお散歩しましょう。
春の到来を喜ぶように　沢山の花達が咲き、元気な木々が迎えてくれます。
タイミングが良ければ、苔の階段の両脇に可憐な薄紫色のシャガの花が咲き誇っているかも。

通常非公開の本堂をお借りしてのクラスです！
ゆっくりたっぷり身体を動かして、ご自分の心と身体と向き合う時間を持ちましょう。
身体をほぐしていくパートを多めにして、参加者の様子を見て調整しながら、
動きを多くしたり、ペアヨガ、グループヨガを入れていく予定です。

境内である裏の丘、頂きまで登れば、鎌倉の海と、空気が澄んだ日には富士山も眺められます。
日常から少し離れたリトリートのような時間を、是非一緒に過ごしてください。
初めての方も、お一人でのご参加の方も大歓迎です。
皆さまのご参加をお待ちしております。

●お寺ヨガ＠妙法寺（苔寺）～新緑のお庭散歩～

日時：2023年5月3日(水・祝)
開催場所：松葉谷妙法寺 鎌倉市大町４丁目７−４
https://www.facebook.com/matsubagayatsumyohouji/
費用：3500円（釣銭のないようにご持参お願いします）
持ち物：ヨガマット、飲み物、動きやすい服装、
※ヨガマットは亀時間宿泊者優先でレンタル（300円）いたします。ご予約時にお伝え下さい。
アクセス：鎌倉駅より徒歩１５分
https://goo.gl/maps/C4m1yGnVJJN2
定員：15名（最小催行人数５名)
雨天：室内での開催の為、決行します

●スケジュール
9:00～9:30　新緑の庭散歩（自由参加です）
9:30 妙法寺さまに現地集合(鎌倉駅より徒歩15分程度)
9:30～10:00　自己紹介と住職へのご挨拶
10:00-11:30 90分のヨガ(非公開本堂にて)

●注意事項

・現地集合です（妙法寺さんは苔寺とも呼ばれております、近くに妙本寺さんがありますが、お間違えのないようご注意ください）。
・自転車、バイクの駐輪スペースがあります。

●ヨガ講師：naomi

大好きな妙法寺さんでのヨガクラスです。亀時間とは鎌倉のお寺やビーチでヨガを一緒に開催しています。
家族、旅、海、ヨガ、サーフィン、ランニング、散歩が大好きです。ヨガを始めてから心も身体も落ち着き、すっきりとした心地の虜となりました。インドで、アメリカで、日本で、場所や流派、先生にこだわらずヨガをしてきました。
現在、ヨガインストラクターとして鎌倉を中心に活動するかたわら、普段は二児の母。一緒にヨガをすることで、もっと鎌倉を、ヨガを好きになってもらえたら嬉しいです。

●お申し込みフォーム