２０１６年２月限定！『 ゲストハウス亀時間・デトックス月間』募集開始！

2月は暦の上では春を迎え、植物や動物も春支度を始めます。
冬に溜めたエネルギーを昇華させたり、ゆるりと溶かし出すには最適の時季と言われています。

そこで亀時間ではこの月に「みんなで心地よくナチュラルデトックス！」をコンセプトに、鎌倉の浄化マスターたちを迎えて色々な講座を行います。
どれもこの講座内だけでなく、知識を持ち帰って実践していけるものばかり。
このワークをきっかけにしてご自身やご家族の春支度を始めてみませんか。

亀時間を始め、ディープな鎌人（かまんど）から鎌倉情報を聞けるいい機会ですので、鎌倉観光ついでにデトックスなんてのも大歓迎！
気軽に取り組める１ＤＡＹボディーワークと、一泊二日のお泊り講座を用意してお待ちしております。
いつもとは一味違った鎌倉の過ごし方が出来る事請け合いです。

開催講座の詳細は下記の通りです。
各講座のウェブページにあるフォームよりお申込み下さい。
お得な情報がこのページの最後に記載してありますので要チェック！

立春のプチ断食とマクロビ的浄化法

2月5日(金)～6日(土)
【￥13000】
一泊二食付き・保険込み

春始めの2月は、デトックスを始めるにはとてもよい季節です。
間もなく訪れる新月を前に、心と体の準備期間をつくりませんか。
kotatsu*のマクロビ的浄化法の講座では、季節のおいしい菜食ランチにはじまり、夜は玄米甘酒断食、朝は気功と回復食を体験していただきます。
また、春に向けての過ごし方を学びながら、飲む点滴とも言われる≪甘酒≫や身体の芯からポカポカにする≪梅醤番茶≫作りの講座も行います。無理のない断食とゆるやかな気功で、腸内フローラを改善し、内側からさわやかにデトックス！

デジタル・デトックス
～アナログ浪漫紀行～

2月19日(金)～20日(土)
【￥13000】
一泊二食付き・保険込み

最近テレビや新聞でひっぱりだこの、あのデジタル・デトックス一泊二日講座です！
電子レンジやテレビなどの便利な生活家電に加え、スマホやPC、電子書籍などインターネット機器の急速な普及が進んで久しく経ちました。
こんなにも便利になってしまったからこそ、なんとなく不安やIT疲れを感じている方、デジタル依存を自覚している方も少なくないのではないでしょうか。
ほんの数十年前、デジタル機器が今よりもっと少なかった時代のロマンチックな時間を堪能しにきませんか？デジタルとバランスよく付き合う事を考え、鎌倉の魅力やアナログ生活の魅力も再発見しましょう！

パワフルできもちいい！快医学

2月22日(月)～23日(火)
【￥13000】
一泊朝食・スーパーフード麻の実のおつまみ付き・保険込み

老若男女問わず、いつでもどこでも誰でもできる健康法、快医学。
古来より日本にある優れた自然療法を生命の法則に従って再構築したもの。それは家庭医学でもあり、予防医学でもある健康への羅針盤です。
今回は操体法という、自身で身体のゆがみやバランスを整える体操や、内蔵から温める温熱療法を中心に学びます。
自分で出来て、心地よい。春の訪れを前に、気持ちの良い方向に生きる知恵を体験し、身につけましょう！
鎌倉・長谷のカフェバー麻心のオーナー・森下真司による、ディープな一泊二日の快医学講座、遂に開催です。
デトックスや美容と健康に効果抜群！スーパーフード・麻の実食品についても学べるチャンス！

２月のボディーワーク【ゆる体操】
2月10日（水）・24日（水）　10時半～12時頃
【￥1500】

鎌倉市大町にある、大町はりきゅう治療室の鍼灸、あん摩マッサージ指圧師
ハリーによる「ゆる体操」
冬に硬化した地面が春にゆっくり溶けて行くように
普段の生活で硬くなった身体に気づき、ゆるゆるとほぐしていきましょう。

２月のボディーワーク【気功】
2月2日（火）・16日（火）　10時半～12時頃
【￥1500】

鎌倉在住の気功女史、ケーコ先生のやさしい気功教室です。
興味はあるけどなかなか踏み込めない方も、気軽に参加するなら今がチャンス！？
今回はアンチエイジングに効果抜群、究極の若返り気功といわれる、太学功気功を実践！
芯からリラックスして、気づけばポカポカしてきますよ！

●亀時間もデトックス！？
2月中は亀時間もデトックス！
亀の蔵から出てきた掘り出し物を放出する予定。値段のないものはご自由にお持ち下さい！
※混雑を避けるため、カフェやヨルカメ、ご宿泊、ワークショップ参加者など、亀時間をご利用の方に限らせて頂きますのでご了承ください。

●開催日 ：
1night & 2days 講座
2016年2月5日(金)～6日(土)【立春のプチ断食とマクロビ的浄化法】
2016年2月19日(金)～20日(土)【ロマンチックデジタル・デトックス～アナログ時間～】
2016年2月22日(月)～23日(火)【パワフルできもちいい！快医学】

1day 講座
2016年2月10日（水）・24日（水）　ゆる体操
2016年2月2日（火）・16日（火）　　気功

●主催：ゲストハウス亀時間
●協力：トランジションタウン鎌倉・マクロビ料理家kotatsu*・カフェバー麻心・大町はりきゅう治療院・太学功気功教室
●開催場所 ： ゲストハウス亀時間　鎌倉市材木座3‐17‐21
●定員：各12名
●最少催行人数：6名
●お申し込み・お問い合わせ：各講座ページのお申込みフォームにてお申し込み下さい。