１０月２２日・２３日『インド時間＠亀時間２０１６秋』募集開始！

恒例の人気イベント、インド時間＠亀時間2016秋の開催が決定し、
本日より募集を開始いたします。お早めにご応募お願いいたします。
前回の様子はこちらよりどうぞ
https://kamejikan.com/?p=11725

鎌倉で濃密な一泊二日のインド体験！
ボディ・マインド・ソウルを知る、磨く、そして解き放つ。
インド時間＠亀時間2016秋 10月22日(土)-23日(日)

［食］ 秋に作ろう、食べよう　4つのスパイスを使った医食同源、インドのベジスパイス料理ライブクッキング
［智］ アーユルヴェーダの叡智から自分の身体を知り、 楽しく健康に暮らす食事法・浄化法を学ぶ
［癒］ 鎌倉の古民家ゲストハウスに滞在して、ゆったりとした時間に浸り、眠る

●参加費：19,800円（税込み）［食事・ワークショップ・宿泊・保険等全て含みます］
●予約・お問い合わせ：下記フォームよりお申込みをお願いします。
●定員:12名限定 ※注意事項：最低催行人数は8名で、それ以下の場合キャンセルになることがあります。
●主催：亀時間 ～鎌倉材木座ゲストハウス～
●共催：MOKSHA 、移動チャイ屋

●スケジュール

1日目：10月22日(土)
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11：30　江ノ電「極楽寺駅」改札前集合
12：00　[鎌倉極楽寺・アナン邸] インドスパイス・アナンCo.,アナンさんのお話
13：00　バラッツさん「移動チャイ屋」のランチ“インドの郷土料理いろいろプレート“
14：00　アナン邸出発
15：00　[鎌倉材木座・亀時間]　チェックイン
15：15～16：45　ラクシュミさんのアーユルヴェーダ ワークショップ
（スパイスティー付き）
1部： アーユルヴェーダで自分を知る
＋からだと心にあった食事と生活習慣で、不調なく楽に幸せに生きる方法
16：45～17：00　ヘッドオイルトリートメント
(アーユルヴェーダオイルを頭部に浸透させ、良い眠りを誘います)
17：00　鎌倉唯一の銭湯「清水湯」へ（亀時間でシャワーも可）
18：00　バラッツさん「移動チャイ屋」のディナー “野菜が主役のスパイス ディナー” （ライブクッキング＋レシピ付き）
20：00～21：00　ラクシュミさんのアーユルヴェーダ ワークショップ
2部： アーユルヴェーダ実践トリートメント・自然のちからでデトックス
キッチンで出来る簡単アーユルヴェーダホームレメディ
Q&A
22:00　ベッドの上に座って、各自呼吸を見つめる時間をもつ
就寝

２日目：10月23日(日)
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5：30　起床
6：00～8：00　亀時間にてサジンさんのYoga・プラーナヤマ（呼吸法）
※気温が高い場合は材木座海岸にて行います。
8：10～8：30　バラッツさん「移動チャイ屋」のチャイタイムとチェックアウト準備
8：30～9：00　インドの朝食
9：00～10：00　シェアリングと集合写真撮影
10：00　解散

INDIAN FOOD
●移動チャイ屋　 http://idochaiya.com/
＜Bharat Metha メタ・バラッツ＞

鎌倉育ち。鎌倉を中心に首都圏でシェフが移動するカフェ『移動チャイ屋』で身体に優しいインド料理を提供する。インドスパイスの輸入販売・アナンCo.,２代目。

AYURVEDIC WORKSHOP and YOGA　

● MOKSHA ayurveda center　http://moksha.jp

『自然や宇宙と調和して生きる』というアーユルヴェーダの叡智を、 自然に寄り添った環境、時間、食事などを取り入れるという身近なところからお伝えしています。

＜Sajin サジン＞

南インド・ケララ州のアシュラム(寺院)でもあるアーユルヴェーダクリニックにおいて、 長年グル(師匠)から受け継いだ深い知識を伝えている。インドの古典武術カラリパヤットにも精通。

＜Lakshmi ラクシュミ＞

AyurvedaとBeauty 双方の観点から『自然と自分』『心と体』『内面と外面』すべてが統合された 自然に添って健康に生きることから生まれる輝き”本当に美しくあること”を伝えている。

STAY　●ゲストハウス亀時間 鎌倉の暮らしを亀時間で旅する宿”をコンセプトにしたゲストハウス。鎌倉時代に港町として栄えた材木座に、宮大工によって建てられた 築90年の歴史を持つ古民家を改装しました。亀時間があなたの大切な時間を取り戻す場所となりますように。

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