昨年夏の終わり、そして今年の初夏に開催して大好評だったインド時間が初冬に帰ってきます!

前回の様子はこちらからどうぞ
去年の様子はこちらからどうぞ

ご興味ある方はお早めにお申し込み下さい。
今回もキャンセル待ち枠を設けます。

インド時間@亀時間2012初冬

ボディ・マインド・ソウルを知る、磨く、そして解き放つ。
鎌倉で濃密な一泊二日のインド体験!

 冬を迎える前に作ろう、食べよう 5つのスパイスを使ったインドのベジタリアン料理、ライブクッキング
 アーユルヴェーダの食べ方、冬の過ごし方、自分の身体を知り、楽しく健康に暮らす知恵を学ぶ 
 鎌倉の古民家ゲストハウスに滞在して、ゆったりとした時間に浸り、眠る

自分の内側の心と、現実的な外側の心が調和すると、
すべてのものごとが幸せへと進んでいくのです。
本来の自分につながるための瞑想~Meditation、
いつも働きすぎな頭をゆるめ、体もゆるめるYogaたいそう、
豊かな呼吸(プラーナヤマ)でたっぷりと『気』を取り込む。

ふだんの食べ方、暮らし方、もっとシンプルに見直して
クリアで楽しい毎日が過ごせるように…

■日時:2012年11月10日(土)・11日(日)

11月10日(土)11:30 江ノ電「極楽寺駅」集合
11月11日(日)10:00 「亀時間」解散

■参加費:18,800円(税込み)
[食事・ワークショップ・宿泊・保険等全て含みます。ただし交通費は除く。]
申込締切:11月3日(土) 

■予約・お問い合わせ連絡先:亀時間

下記リンクのお問い合わせフォームより
「インド時間参加希望」というタイトルで、
お名前、メールアドレス、携帯番号、住所を明記してご応募お願いします。
参加費は事前にお振込みいただき、予約成立といたします。
http://kamejikan.com/?page_id=46

■募集人数:12名限定

※注意事項: 最低催行人数は8名といたします。
それ以下の応募の場合、キャンセルされる場合がございます。

■講師・料理人プロフィール

●ラクシュミ Lakshmi http://moksha.jp/

アーユルヴェーダスタディセンター「MOKSHA」主宰。
2009年、アーユルヴェーダ発祥の地、南インド・ケララ州で
アーユルヴェーダ医師SwamiGoraknathのもとで長期間師事。
2010年6月「身体と心のこと、そして愛にあふれた過ごし方を
学びながら本当の自分に気付く場所」MOKSHAを
自然に囲まれた葉山で開設する。
プロのHair&Make-upArtistでもあり、Beautyの分野では東京で活躍。
広告、雑誌、TV等の撮影を中心に、タレント・女優・モデルなどの
ヘアメイクを多く手がける。それぞれの持つ内側からの輝き、
本来の自然な美しさを最大限に引き出すことを、
アーユルヴェーダを通して伝えている。

●移動チャイ屋 http://idochaiya.com/


鎌倉育ち。鎌倉を中心に首都圏でシェフが移動するカフェ
『移動チャイ屋』で身体に優しいインド料理を提供する。
インドスパイスの輸入販売・アナンCo.,2代目。

■亀時間 http://kamejikan.com/

”鎌倉の暮らしを亀時間で旅する宿”をコンセプトにしたゲストハウス。
鎌倉時代に港町として栄えた材木座に、宮大工によって建てられた
築85年の歴史を持つ古民家を改装しました。
材木座商店街は古くからの商店が残り、鎌倉の中でも特にゆるりとした
時間が流れています。亀時間があなたの大切な時間を取り戻す場所となりますように。

■スケジュール

1日目:11月10日(土)

11:30 江ノ電「極楽寺駅」集合
12:00~インドスパイス・アナンCo.,のアナンさんのインドのお話
    バラッツさん「移動チャイ屋」のインドランチ 
15:00 [鎌倉材木座・亀時間] ハーブティータイム

15:30~17:30 ラクシュミさんのアーユルヴェーダ ワークショップ
 Ⅰ部:体を温め、代謝を促す、楽な冬の過ごし方
 休憩
 Ⅱ部:自分を癒す、まわりを癒す、自分でできる実践トリートメント 

18:00 鎌倉唯一の銭湯「清水湯」へ(亀時間でシャワーも可)
19:30 インドディナー(ライブクッキング+レシピ付き)
        
2日目:11月11日(日)

5:30 起床
6:00 亀時間にて瞑想・Yogaたいそう・呼吸法
8:30 朝食 キチュリー(豆のお粥)
10:00 解散

■主催:亀時間 ~鎌倉材木座ゲストハウス~ 
共催:Moksha http://moksha.exblog.jp/ 移動チャイ屋 http://idochaiya.com/
企画協力:Moonfish Mediaworks